-->
U3F1ZWV6ZTQwNDM3NDkzMzQ0X0FjdGl2YXRpb240NTgxMDEwMDc1OTk=
recent
أخبار ساخنة

طرق الوقاية من البكتيريا


طرق الوقاية من البكتيريا

طرق الوقاية من البكتيريا


تتواجد البكتيريا في منزلك بسرعة عالية  

وتولد جيش من البكتيريا يبلغ مليار 

في اقل من 48 ساعة وللأسف 

لا يمكن ان نراها .

 وتنتج الكثير من  الامراض من اللمس غير المباشر ، 

وهناك يحدث تنقل للبكتيريا 

عن طريق اليد الملوث 

مثل ( الموبيل ، الابواب ، الريموت ، المواصلات ....) إلي الانسان 

وللوقاية من هذة المساوئ  

اتخاذ بعض الإجراءات 

اولا التنظيف الجيد والاعتداء بالجسم جيدا 

ونظافة  المنزل اقتناء أدوات

 ومستحضرات تنظيف البكتيريا جيدا . 

 احيانا الغسيل  والنظافة  التقليدية 

 لا  تخفي الجراثيم.

وجود مستحضرات تنظيف جيدة 

مضادة للجراثيم يساعد في الوقاية 

وحماية عائلتك من التسمم  وتلوث الجلد 

والالتهابات 

والكثير من الأمراض نتيجة  الاتصال او التلامس

وما تستطيع فعله هوا غسيل الأيدي

 بصابون وغسيل الجسم 

لتحافظ علي بشرتك ناعمة 

وخالية من البكتيريا 

ورائحة جيدة وحماية.

يفضل صابون باللوز لطرد الجراثيم 

وضع المستحضر او الصابون لغسل اليدين

 ثم الماء علي اليدين

 والمعصم لزمن  يتراوح ما بين 

٣٥ او دقيقة  كاملة  ثم غسل اليدين جيداا 

والتنشيف بمنشفة خالية من الجراثيم 

او بمناديل مبلله تستطيع رميها بعد ذلك.

 كم مرة  يجب  أن  تغسل يديك بغسول او  صابون   مخصص لطرد الجراثيم؟

عند الذهاب إلى المنزل 

أو الذهاب إلى مكان عملك استخدام

 او ركوب وسائل النقل العام قبل الطبخ ..

 قبل وبعد الأكل ..

قبل اعطاء الطعام للاطفال 

قبل رعاية الاطفال بعد تغيير حفاضات الاطفال 

بعد الانتهاء من الحمام 

قبل وبعد رعاية المريضولو يديك متسخة.

  
عدم استعمال أشياء ذو رائحة كريهه
 أو يمكن أن تبدو لها لون غريب أو ورم
هذه علامات التسمم ، 
وهي بكتيريا ضارة جدا
 إذا تم استعمالها ، قد يكون التسمم مميت.
  
يرتبط التسمم الغذائي المتداول 
أو المنقول بالأطعمة المغلفة المنزلية 
ذات المحتوى الحمضي القليل

 .مثل الفاصولياء  الخضراء 
 والبنجر والذرة.  

اتبع وسائل تعليب حازمة 
عند تعليب طعامك في المنزل.

طرق الوقاية من البكتيريا

  لا تعطي العسل للأطفال دون سن 12 شهرا

 يمكن أن تحتوي على سلالة من التسمم المعروف 

 أنها تسبب التسمم الرضع.

طرق الوقاية من البكتيريا


وهناك ايضآ البكتيريا المعوية الضارة 

والكثير من انواع البكتيريا التي ممكن ان تنمو في المعدة وتسبب مرض شديد 

يؤدي الي الموت وهي السالمونيلا وشيجيلا وcampylobacter

 والبكتيريا القولون والليستيريا.

 ويمكن للدكتور معرفه الحالة والعلاج 

ولكن لابد من الوقاية خير من العلاج .

وهناك ايضآ بكتيريا ضارة جدا 

تسمي"البكتيريا الخارقةالمقاومة للمضادات الحيوية ،

 وتؤدي الي الالتهابات الخطيرة ، 

وأيضا تقاوم مطهرات اليد 

والمعقمات المعتمدة علي الكحول.

 وهي تعتبر إنظار خطر مستمر في التزايد حسب 

ما ذكر من الباحثين في استراليا.

وتوجد بكتيريا اخري مثل هذه البكتيريا ونفس نوعها وتعرف بإسم 
المكورات المعوية 

وهي ايضآ مقاومة للمضادات الحيوية،

وتؤدي الي الالتهابات في المسالك البولية والجروح ومن الصعب علاجها.


النظام الغذائي وتغذية الجسم عند تناول وجبات صحية كاملة متوازنة أمر هام للشخص الذي يتعافى من المرض. 


  النظام الغذائي المتكامل

طرق الوقاية من البكتيريا


 يحتوي على:
الفواكه والخضروات بها فيتامينات 

ومعادن كثيرة وبروتين مهم جدا

 لعلاج الجروح 

وغني بالالياف 

والحبوب الكاملة والألبان

 ومنتجات الألبان قليلة الدسم

 أو الخالية من الدهون 

قد يسهل حركة المعدة  

 يشمل اللحوم الخالية من الدهن 

والدواجن والأسماك 

والفاصوليا والبيض والمكسرات.
  قليل الدهون  والكولسترول

 والملح (الصوديوم، والسكريات المضافه.

الاسمبريد إلكترونيرسالة